생각보다 해외에도 30일 이상 단식하는 사람들 많음. 심지어 꽤나 트렌드임. 물, 나트륨, 비타민정도만 챙겨먹고 단식하거나 좀 더 캐주얼하게 하는 경우는 블랙커피나 칼로리 없는 차정도는 마심. 장기단식 신봉자들은 일주일에 2472시간 단식같은 캐주얼한 단식에 추가로 1년에 한번 정도는 30일 이상 단식하는데 어느 유튜버에서는 3달 이상 단식하면 암세포 등도 오토파지로 다 잡아먹는다고 단식 열심히 하는 양반들도 많음 ㅇㅇ 생각보다 밥 안먹는다고 쉽게 안뒈짐. 단식은 어려운게 아닌데 단식 후에 첫 식사를 존나 조심히 잘 해야댐. 한국에서는 걍 사골국이나 냅다 드링킹하면 댐.